湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。因此日常生活中存在很多诱因导致湿疹，而做好日常护理显得尤为重要。

 

　　1、规避诱因做好日常护理:湿疹的发病与多种因素有关，例如日常接触到的过敏性物质，或者体内一些慢性病或全身性疾病，或者皮肤受到的各种刺激等都可能会引起湿疹，所以要寻找可能引起湿疹的病因，并尽量去除。

 

　　2、注意皮肤卫生和刺激性因素:要保持皮肤适当的干洁卫生，避免反复的搔抓，避免过度使用肥皂沐浴露，避免热水烫洗，贴身的衣物应柔软不刺激皮肤，以棉质为宜，在秋冬季节还应该注意不要过度的保暖。

 

　　3、饮食营养注意忌口:避免服食易致敏和辛辣刺激性的饮食，例如鱼、虾等易致敏和不易消化的食物，浓茶、咖啡、酒精饮品等刺激性的食物，应当多吃青菜、水果，保持大便的通常。此外还应该注意观察饮食与湿疹发病是否有关系。<<<在线咨询

 

　　珠海广肤皮肤病专科温馨提醒：远离湿疹要早诊断，早治疗，同时要从身边的小事做起，生活要规律，注意劳逸结合。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，平时多锻炼运动，增强身体素质，注意劳逸结合。