在日常生活中，许多朋友都被经常掉头发的问题所困扰，大家发现自己枕头上，床上，地毯上随处都掉落着很多头发，尤其在洗头发的时候，头发更是一把一把的往下掉。那么脱发怎么治疗好呢？

 

　　科学护发：经常染发、烫发、使用电吹风等会对头发造成损伤。女性应该选择适合自己的护发产品，避免过度折腾头发，保持头发健康。

 

　　调整饮食结构：患者平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发生长。

 

　　日常护理：洗发是治疗脂溢性脱发的重要环节。使用温和的洗发产品，每天洗发一次，可以有效地减少头皮油脂分泌，预防脂溢性脱发的发生。<<<在线咨询

 

　　那么脱发怎么治疗好呢？珠海广肤温馨提示：如果不能缓解脱发，需要到医院去。平时注意一定要好好睡觉，保证规律的睡眠，饮食上尽量不要吃辛辣、刺激性食物，要少吃甜食。