脱发是一种非常常见的皮肤病。不仅中年人会脱发，现在的年轻人也出现了脱发的情况。脱发虽然不会对人的身体造成很大的影响，但是会对人的外貌造成很大的影响，同时患者的心理健康也会受到一定的影响，所以脱发要及时治疗。那么脱发怎么办？

 

　　一、保证睡眠

 

　　人在平时的生活中，要注意劳逸结合。只有休息好，才能保证足够的活力。一个良好的休息睡眠时间，才能保证机能的良好的运作。<<<在线咨询

 

 

　　二、饮食护理

 

　　均衡饮食，不挑食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，为头发生长提供营养。少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜。不要饮酒，晚上少喝咖啡、浓茶。

 

　　三、人工毛种植

 

　　目前，有一种人工头发种植方法，通过手术将人工头发植入头皮。但头皮上的人工头发时间有限，大约一年后就会开始脱落。

 

　　那么脱发怎么办？珠海广肤温馨提示：脱发患者的头发比较容易脱落，因此在治疗期间要注意头发的护理。不要使用刺激性过强的洗发液和染发剂，减少烫染发的次数。夏季注意防晒，避免紫外线照射，防止脱发的出现。